ШАГ К СОВЕРШЕНСТВУ.

Спорт всегда был неотъемлемой частью жизни человека. Сначала спорт – это первые шаги, карабкание по деревьям, детские игры, позже – это тренировки в спортивных секциях и школах. Но, к сожалению, наша занятость, а чаще просто лень, приводят к быстрому завершению «спортивной карьеры» и мы плавно переходим в телевизионных или стадионных спортзальных фанатов. Но это случится позже и не со всеми. Ну, а пока наши детки подрастают, родители стараются найти применение их силушке, дать отпрыскам такое занятие, чтобы и для здоровья полезным было, и воспитывало бойцовские качества, которые обязательно пригодятся им в будущем. И тогда возникает мысль, а не отдать ли ребёнка в секцию восточных единоборств. Идея заманчивая, но родителям трудно сделать правильный выбор, и одолевают типичные страхи: а стоит ли вообще отдавать детей в секции восточных единоборств, как правильно подобрать боевое искусство, подходящее именно вашему ребенку. Но, сколько бы мы ни читали о восточных единоборствах, не смотрели фильмов о смелых героях, владеющих особыми приёмами борьбы и всегда находящими выход из сложных жизненных ситуаций, всегда останутся вопросы.

шпунгин3 Так давайте мы адресуем их руководителю ганноверского спортивного центра восточных единоборств «Гладиатор», обладателю «чёрного пояса» (2-ой дан), тренеру с 22-летним стажем Леониду Шпунгину.

Почему люди занимаются восточными единоборствами?
Восточные боевые искусства – это не только зрелищный спорт, а шанс понять свои возможности, увидеть собственные перспективы. И, естественно, научиться обороняться. А почему люди занимаются единоборствами, так это кто какую цель преследует: один хочет научиться самозащите, другой – поддержать свое физическое состояние на должном уровне, третьему - это жизненная религия. Ну а дети хотят просто научиться постоять за себя, выглядеть весомее в глазах сверстников и привлекательнее в очах сверстниц.
Стоит ли отдавать детей в секции восточных единоборств? В каком возрасте и как правильно подобрать боевое искусство, подходящее именно для вашего ребенка?
В Китае и Японии детей учат боевым искусствам рано – лет с четырех. У нас в Европе традиции другие. Считается лучше подождать пока ребенок сможет сделать выбор сам. Ведь боевые искусства это ещё и духовное развитие личности. Считаю, что 9-10 лет - наиболее подходящий возраст для начала занятий. Ребенок легко воспринимает жизнь, он доверчив и на его развитие сейчас легче влиять, чем в сложный подростковый период.
А не станет ли ребёнок агрессивным и неуправляемым, занимаясь восточными единоборствами?
Агрессия есть в любых видах спорта, но восточные боевые искусства учат её контролировать, дисциплинируют и организовывают ребёнка, потому что они неразрывны с изучением философии, этики, моральных кодексов. Настоящий боец никогда не применит свои навыки без веской причины. Отмечено, что люди успешные в единоборствах – успешны и в жизни, если только не зацикливаются на одном спорте.
Леонид! А тренируются ли у вас в "Гладиаторе" дети с 5-6 лет? И с какого возраста они начинают соревновательную практику?
Да, мы набираем таких ребят, но инструктор занимается с ними больше оздоровительной гимнастикой, чем элементами боевых искусств. А выпускаем детей на соревнования много позже. Мое мнение: дети должны выходить на соревнования не раньше 10 -11 лет.
А какой вид единоборств для детей предпочтительнее?
Это родители должны решить, хотят ли они, чтобы их ребенок в будущем начал заниматься искусством борьбы профессионально и посвятил себя спортивной карьере. Если да, то стоит выбрать единоборства, считающиеся олимпийскими – дзюдо и таэквон-до. Олимпийскими также считаются европейские виды борьбы – бокс, вольная и греко-римская борьба.
Расскажите, пожалуйста, Леонид, об особенностях единоборств.
Начнем с дзюдо, название которого переводится как «мягкий путь».Борьба основана на использовании движений соперника, поэтому считается искусством самозащты, однако с помощью приемов дзюдо можно не только защищаться, но и эффективно нападать. Дзюдо подходит для девочек, так как в нем меньше зажимов, чреватых синяками. Карате – японское боевое искусство без оружия. В дословном переводе карате означает «пустая рука». Это бескомпромиссная жесткая и эффективная борьба. Этот стиль развивает внимание, быстроту, точность реакции. Карате часто используют для самообороны. Таэквон-до – корейский вариант восточных боевых искусств. Характеризуется постоянным обменом ударами во время боя, течение которого рефери не останавливает. Это довольно жесткий вид единоборств, поэтому рекомендован больше мальчикам. Ушу - одна из самых удивительных систем физического и духовного совершенствования. Постигать ее могут люди в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки. Мирная гимнастика ушу тренирует все группы мышц, тем самым формирует идеальную фигуру. Так что занятия ушу полезны для женского пола. Джиу-джитсу – «мягкое искусство», уходит корнями в древность. В стиле джиу-джитсу можно заметить приемы дзюдо, айкидо, карате, самбо Айкидо - это техника защиты, которая построена на перехвате движений нападающего. Борьба концентрирует внимание, дисциплинирует. Рекомендовано как мальчикам, так и девочкам. Кикбоксинг, английский бокс – это сочетание ударов руками и ногами, дающих классическому боксу заметные преимущества. Борьба самбо не относится к восточным единоборствам. Мало того, это чисто российское изобретение под названием «самооборона без оружия». Этот вид единоборства похож на дзюдо.
Восточные единоборства доступны всем?
В плане оздоровления доступны всем. А вот выйти на помост может далеко не каждый. Замечено, что есть два типа людей: одни во время переживаний бледнеют, другие - краснеют. Так вот, краснеющие могут выйти на ринг против соперника, а бледнеющие этого не сделают. Мой опыт это тоже подтверждает.
А что скажете по поводу травматизма в спорте?
Статистика отмечает, что на первых местах по травматизму стоят альпинизм, гонки, хоккей и футбол. Да, да, футбол, потому что футболист не ждет удара и к нападению не готов. Борцы же к этому всегда готовы. Единоборства занимают 26 место в рейтинге травмоопасности. Причём травматизм в каратэ составляет 60–70 %, в таэквон-до - всего 6–7% .

Леонид Шпунгин пожелал читателям ценить и беречь две главные вещи: Здоровье и Время! Но одних пожеланий, сами понимаете, недостаточно. Чтобы стать здоровым телом и духом, надо приложить собственные усилия, причем постоянные и значительные. И лишь набравшись опыта, упорства и терпения, можно стать обладателем «железного» характера и крепкого здоровья. А спортцентр «ГЛАДИАТОР» вам в этом поможет. Остаётся сделать только один шаг – ШАГ К СОВЕРШЕНСТВУ!